A caminho da cidade do Porto

Chegar em Portugal é sempre muito especial, vem toda a nossa memória familiar e o carinho enorme que temos pelo país de nossos avós. Ainda temos família em Portugal. Mas essa foi a primeira vez que entramos de carro pelo Norte do país e foi uma oportunidade para explorar lindas cidades. A primeira delas foi […]

Melhorar a alimentação pode adicionar até 13 anos à sua vida

Estudo realizado por pesquisadores da universidade de Bergen na Noruega e recém-publicado na revista científica PLOS Medicine mostram que aumentar o consumo de leguminosas e reduzir o consumo de carne vermelha pode adicionar até 13 anos `a sua vida. Os cientistas estimaram quantos anos de vida uma pessoa ganharia se substituísse uma “dieta típica ocidental” […]