Quando eu descobri que não ia mais comer glúten eu surtei, porque fiquei sem saber o que eu ia comer nas refeições. Fiquei pensando: “o que eu vou comer de manhã sendo que pão francês tem glúten?”, “não vou poder comer mais as sobremesas?!”. Mas ao passar do tempo, fui pesquisando as opções que têm […]
celíacos
Manual de sobrevivência para recém celíacos
Esse texto é destinado às pessoas que acabaram de receber o diagnóstico, estão perdidas ou não sabem por onde começar essa mudança. Bom, para ficar mais prático, vou fazer uma lista, como se fosse um manual de sobrevivência mesmo rsrsrsrs, e depois vou dar algumas dicas práticas que vão ajudar no dia a dia. 1º […]