Bolinhos proteicos com quinoa, atum e legumes

Mais uma receitinha da nossa nutricionista, @camilaborduqui aqui no blog! Esses bolinhos/hamburguinhos são super práticos, saudáveis e leves pras refeições! Principalmente pra quem não come glúten e proteína animal! Também temos a receita do hambúrguer de grão de bico, que faz sucesso aqui em casa! Ingredientes: 1 abobrinha ralada 1/2 cenoura ralada 1/2 maço de […]

Coxinha saudável e sem glúten

Qual celíaco não tem saudade de comer um salgadinho de festa, né?! Nós adoramos! Essa versão de coxinha é mais nutritiva e uma ótima opção pro lanche da tarde! Foi elaborada pela nossa nutricionista Camila Borduqui, é super proteica e cheia de ingredientes do bem, esperamos que gostem! 🙂 Recheio:• Uma colher (sopa) de azeite• […]