Nós, celíacos, precisamos seguir uma dieta 100% sem glúten, mas já falamos algumas vezes aqui no blog e lá no instagram que tirar o glúten da dieta não necessariamente emagrece ou é saudável. Depende das escolhas dos alimentos que ingerimos diariamente. Você troca o pão comum por pão sem glúten ou por uma fruta? Isso […]
glúten
Bolo de cenoura sem glúten e saudável
Esse é aquele bolo que todo mundo ama, principalmente as crianças! Ele é super versátil, porque dá tanto pra fazer no dia a dia, quanto pra uma comemoração ou evento. A nossa nutricionista maravilhosa @camilaborduqui que nos trouxe essa receita rica em fibras, além da gordura do bem da chia ou da linhaça. Ou seja, […]