Na época de gripe, a procura nas farmácias por suplementos de vitaminas, principalmente da C (melhora o sistema imunológico), costuma aumentar. É possível que o mesmo esteja acontecendo no cenário atual, já que os sintomas do covid-19 são semelhantes à uma gripe forte. A nutricionista Deise Cristina explica que só é necessário comprar esses produtos […]
vitamina
Smoothie, a vitamina americana
Smoothie é uma bebida cremosa batida com frutas congeladas, muito refrescante e nutritiva. Eu adoro fazer esse suco como café da manhã em dias quentes ou no lanche da tarde. Ele me deixa bem satisfeita. Eu vou passar aqui a receita que eu sempre faço, mas tem várias outras diferentes que você pode encontrar, se […]