Comidas sem glúten são mais caras? (parte 1)

Quem faz uma dieta sem glúten precisa fazer escolhas mais racionais na hora das compras no supermercado. Primeiramente, sugerimos escolher os alimentos que são naturalmente sem glúten como legumes, verduras, frutas e carnes. Além de mais saudáveis, não são tão caros. Mas na hora de escolher os alimentos industrializados começa o problema, é onde precisamos ter mais atenção. Para começar, vamos analisar o impacto dos preços da cesta básica para o brasileiro.

O preço médio da cesta básica já passou de R$600,00 em algumas capitais, o que corresponde a 58% do salário mínimo (fonte: DIEESE, Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos).

A cesta básica de referência do DIEESE têm 13 produtos e a quantidade e os preços variam de acordo com a região do Brasil: Carne, Leite, Feijão, Arroz, Farinha, Batata, Legumes (tomate), Pão, Café em pó, Frutas (banana), Açúcar, Óleo, Manteiga. Dessa cesta de referência (longe de ter a variedade ideal de alimentos), somente farinha (se for de trigo) e pão têm glúten, ou seja, poucos produtos, no entanto já temos um exemplo do grande impacto que 1 ou 2 produtos teriam na cesta.

Comparações de alguns produtos COM e SEM glúten (referências de preços em consultas online):

Farinha:

1kg de farinha de trigo tradicional custa em média R$4,00. 500g de farinha Aminna (opção sem glúten) custa em média R$10,00, e a farinha sem glúten da marca Schar 500g aproximadamente R$20,00. Isso significa que podemos pagar até 10 vezes mais caro pela grama da farinha sem glúten em relação a com glúten.

Pão de forma:

500g do pão de forma tradicional da marca Wickbold, custa em média R$5,00. O pão sem glúten da mesma marca tem 300g e custa R$17,00. O pão de forma da Schar de apenas 200g, pode custar R$20,00.

Ou seja, MUITA atenção aos preços e, principalmente, ao peso dos produtos, pois normalmente as opções sem glúten vem em menores quantidades, o que aumenta ainda mais a diferença de preço.

Nós gostamos muito das marcas que utilizamos como referência, pois além da alta qualidade de seus produtos, elas estão ampliando a oferta de produtos sem glúten no mercado e com ampla distribuição. Mas temos que estar conscientes da diferença de preço dos produtos sem glúten que são influenciados pelo alto custo dos ingredientes e pela menor escala ainda de venda desses produtos.

No próximo texto sobre esse assunto traremos mais comparações de produtos que consumimos no dia a dia nas versões com e sem glúten. Fiquem ligados!

E vocês, estão fazendo as contas também? Quais produtos vocês mais se assustam com a diferença de preços na versão sem glúten?

Célia

11/02/2021

*Estamos compartilhando nossas experiências mas não somos médicas ou nutricionistas. Consulte um especialista para uma orientação profissional.

27 Respostas para “Comidas sem glúten são mais caras? (parte 1)”

  1. sildenafil 20 mg – viagra 100mg usa sildenafil next day

  2. buy augmentin – cialis 10mg over the counter brand cialis pills

  3. buy trimethoprim online cheap – sildenafil on line sildenafil 100mg cheap

  4. purchase cephalexin pills – brand cleocin 150mg erythromycin pills

  5. purchase sildenafil online – buy stromectol for humans ivermectin cost canada

  6. rhinocort order – antabuse pills antabuse 500mg sale

  7. ceftin pills – buy generic ceftin 500mg cialis usa

  8. ampicillin 500mg brand – cipro 1000mg pill order cialis generic

  9. buy amoxicillin 250mg pills – order amoxil 250mg for sale buy levitra 20mg

  10. ivermectin ireland – buy vardenafil online cheap order levitra 10mg generic

  11. order doxycycline 100mg pill – order cialis 5mg for sale cialis 5mg generic

  12. brand name cialis – order modafinil 200mg generic order modafinil online

  13. purchase prednisone generic – best drug for ed accutane 40mg ca

  14. amoxicillin over the counter – amoxicillin oral buy viagra 100mg

  15. prednisolone 40mg brand – buy neurontin 600mg sale viagra 150mg canada

  16. buy lasix 100mg – stromectol oral ivermectin for humans

  17. buy plaquenil 200mg for sale – purchase baricitinib pills order baricitinib 4mg without prescription

  18. oral vardenafil – purchase pregabalin pills clomid 100mg cost

  19. ventolin price – play casino generic priligy 30mg

  20. buy synthroid 75mcg for sale – order hydroxychloroquine pill order plaquenil 200mg sale

  21. cheap tadalafil 10mg – tadalafil buy online sildenafil 200mg price

  22. cenforce usa – cenforce pill motilium us

  23. sildenafil 150mg tablet – sildenafil 100mg usa buy generic cialis 20mg

  24. provigil online – order modafinil pill buy rhinocort sale

  25. accutane 20mg cost – brand tetracycline tetracycline 250mg without prescription

  26. order cyclobenzaprine without prescription – inderal 10mg cost propranolol for sale

  27. buy plavix 75mg pills – clopidogrel 75mg usa reglan 10mg oral

Deixe uma resposta